성장 창고

당뇨병은 우리 몸의 에너지원인 포도당이 제대로 활용되지 못하고 혈액에 쌓이는 대사 질환입니다. 초기 증상이 경미해 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하면 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.  당뇨병(Diabetes Mellitus)이란 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 이는 인슐린이라는 호르몬의 부족이나 기능 저하로 인해 발생하며, 제대로 치료하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있어요.당뇨병의 원인에 대해서 알아봅시다인슐린 부족으로 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족한 경우입니다.인슐린 저항성으로 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못하는 상태입니다.생활습관 요인으로는 과식, 고열량 식단, 운동 부족, 비만 등이 주요 원인입니다.스트레스와 특정 약물 사용도 영향..

퇴직은 누구나 겪게 되는 일이지만, 퇴직금을 얼마나 받느냐는 퇴사 시기와 전략에 따라 달라질 수 있어요. 퇴직금을 최대로 받기 위해 알아야 할 계산 방식, 퇴사 시기, 퇴직연금 유형까지 체계적으로 정리해 보았어요.먼저 퇴직금에 대해 알아볼게요.퇴직금이란?퇴직금은 근로자가 퇴사 시 받을 수 있는 법적 보상으로, 1년 이상 근무한 근로자라면 지급받을 수 있습니다.퇴직금 계산 공식퇴직금 = 1일 평균임금 × 30일 × (총 재직일수 ÷ 365) 1일 평균임금은 퇴사 전 3개월 동안의 총 임금을 해당 기간 총일수로 나눈 값입니다.퇴직금은 주 15시간 이상 일하고 1년 이상 근무한 모든 근로자에게 지급됩니다퇴직금 많이 받는 방법 TIP 3가지1. 퇴사 직전 3개월을 전략적으로 활용하세요퇴직금은 퇴사 직전 3개월의..

퇴직금 중간정산은 근로자가 퇴직 전에 퇴직금 일부를 미리 지급받는 제도입니다.이는 근로자의 경제적 어려움을 해소하는 데 도움을 줄 수 있지만, 「근로자퇴직급여 보장법」 시행령 제3조에 명시된 특정 사유에 한해서만 가능해요.  아래에서는 퇴직금 중간정산이 가능한 8가지 사유와 이를 둘러싼 주요 정보를 명확히 정리했어요.퇴직금 중간정산이 가능한 이유와 법적 근거「근로자퇴직급여 보장법」은 원칙적으로 퇴직금 중간정산을 금지하며, 특정 사유에만 예외를 둡니다. 이는 퇴직금이 노후 생활 안정을 위한 중요한 자산이기 때문입니다. 중간정산 허용 목적은 근로자의 어려운 생활 상황 고려하고, 사회적 변화 및 경제적 부담 완화해주고, 갑작스러운 경제적 어려움을 지원하는데 그 목적이 있어요. 이제 사유를 알아볼게요 퇴직금 중..

10여년전부터도 직장인 부업이 핫하지요? 생활은 편리해져도 살기는 각박해지기 때문인것같아요.소비가 많아지고 월급은 제자리처럼 느껴지고요 저는 직장다닐땐 사회초년생이라서 직장생활을 따라가기도 벅찼었어요.이젠 저도 나이가 들어 주변을 보면, 연차가 좀 많이 쌓인 직장인들은 꽤나 부업을 하더라구요.(이래서 기업들이 저연차를 좋아하나봐요ㅋㅋㅋ) 일부는 회사에서 안들키게 몰래 한다는걸 들었고, 회사 밖에서 꾸준히 해서 성과를 내는 사람도 봤고요.제품 판매를 위한 부업으로 시작해서 퇴사 후 이어서 그 사업을 하는사람도 들어봤고, 딱 부업수준으로 수익을 올리는 케이스도 봤고요.  만약 회사가 근무시간에도 워낙 바쁘게 돌아가고, 성과를 내기 위해 박차를 가하는 상황이라면 팀원들이 부업에 에너지를 쏟는건 회사에서도, 동..

회사에서나 개인업무를 하다 보면 파일에 암호를 지정해 허가된 사람들 외의 타인이 열지 못하게 해야 하는 경우도 있죠?여기서는 엑셀파일에 비밀번호를 적용하여 암호화하는 방법을 알아볼게요! 엑셀파일 비밀번호 설정하기엑셀파일에 비밀번호를 설정하여 암호화하는 방법을 알려드릴게요!먼저 파일이 열려있어야 해요.이 파일에 암호 설정을 해볼게요! 1. 비밀번호를 설정할 파일이 열려져 있는 상태에서 "파일"로 이동해요 2. "다른이름으로 저장" > "찾아보기" 를 클릭해주세요  3. 저장 위치를 선택한 후 하단에 위치한 "도구"를 누른 후, "일반옵션"을 눌러주세요4. 파일을 열거나 쓸 때(편집) 사용할 비밀번호를 설정해요. 읽기와 쓰기의 비밀번호는 동일하게도, 다르게도 설정할 수 있어요.   5. 입력을 하고 확인을 ..

내용증명이란? 법적 효력과 발송 방법내용증명은 상대방에게 특정 문서나 편지를 발송했음을 우체국을 통해 공적으로 증명하는 제도입니다. 법적 효력이 있어 계약 이행 요청, 채무 변제 요청, 계약 해지 통보 등 분쟁 상황에서 중요한 증거 자료로 사용됩니다. 이 글에서는 내용증명의 정의, 필요성, 발송 방법, 작성 요령 등을 SEO에 맞춰 체계적으로 정리했습니다. 내용증명은 특정 문서를 언제, 어떤 내용으로 발송했는지 우체국 또는 인터넷우체국(www.epost.go.kr)에서 증명해주는 서비스입니다. 이는 법적 효력을 가지며, 상대방에게 명확한 의사를 전달하고 이를 증거로 남길 수 있는 수단입니다법적 효력: 법적 분쟁 시 증거 자료로 사용발송 기록: 발송일자와 내용을 공식적으로 증명사용 용도: 계약 해지, 채무..